써니데이

천연 감미료  에리스리톨, 스테비아, 스워브, 알룰로스 차이점은?"천연 감미료 비교 정리감미료 원료 당도/맛 활용 방법 권장 섭취량에리스리톨 (Erythritol)자연 발효된 당알코올 (옥수수, 과일에서 추출)설탕의 약 70% 당도, 약간의 청량감베이킹, 음료, 요리, 설탕 대체하루 50g 이하 (과다 섭취 시 배탈 가능)스테비아 가루스테비아 식물에서 추출한 당배당체설탕의 200~300배 당도, 뒷맛이 약간 남을 수 있음음료, 요리, 베이킹 시 소량 사용하루 4mg/kg 체중 이하스테비아 글리세린스테비아 추출물 + 글리세린 혼합설탕의 약 150배 당도, 부드럽고 자연스러운 단맛액상으로 커피, 차, 요리에 사용하루 4mg/kg 체중 이하스워브 (Swerve)에리스리톨 + 올리고당 + 천연 향미 성분설탕과 ..

당뇨 환자가 직접 경험한 혈당 관리 비법! 옥수수수염차, 쓴메밀차, 적송유 효과부터 섭취 방법, 주의사항까지 꼼꼼하게 알려드립니다. 혈당 스파이크 걱정 없이 건강하게 관리하는 방법, 지금 바로 확인하세요. 당뇨전단계일 때 개선을 위한 자연의 선물, 옥수수수염차, 쓴 메밀차, 적송유당뇨는 오랜 시간 동안 꾸준한 관리가 필요한 질환입니다. 저 역시 당뇨를 앓고 있으며, 건강을 회복하기 위해 다양한 식이요법과 생활 습관 개선을 실천하고 있습니다. 그 과정에서 특히 효과를 본 자연의 선물이 있어 여러분과 공유하고자 합니다. 바로 옥수수수염차, 쓴메밀차, 새싹보리, 적송유입니다.사람마다 식습관 생활패턴 건강상태가 다 다르므로 자신의 몸에 맞는 케바케(case by case)를 찾아보시는걸 추천드려요 물이 가장 좋..